Dukung Gerakan Kebugaran Jasmani, ASN Buleleng Jalani Tes Kebugaran Berbasis SIPGAR

Singaraja, 23 Juni 2026 — Aparatur Sipil Negara (ASN) Kabupaten Buleleng mengikuti kegiatan Pengukuran Kebugaran Jasmani dan Edukasi Peningkatan Aktivitas Fisik/Latihan Fisik yang diselenggarakan di GOR Bhuana Patra Singaraja. Kegiatan ini merupakan bagian dari upaya mendukung Gerakan Kebugaran Jasmani sekaligus meningkatkan kesadaran ASN akan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Sebelum mengikuti pengukuran kebugaran, seluruh peserta menjalani skrining kesehatan dan kesiapan aktivitas fisik untuk memastikan kondisi kesehatan mereka layak mengikuti tes.

Pengukuran kebugaran dilakukan menggunakan metode Rockport Test, yaitu jalan cepat, jogging, atau lari sejauh 1,6 kilometer. Selain itu, peserta juga mendapatkan edukasi mengenai peningkatan aktivitas fisik sesuai kaidah kesehatan yang baik, benar, terukur, dan teratur dengan prinsip Frequency, Intensity, Time, dan Type (FITT). Melalui kegiatan ini, ASN Buleleng diharapkan mampu menerapkan pola hidup aktif dan sehat guna menunjang produktivitas kerja serta memberikan pelayanan yang optimal kepada masyarakat.

Dalam pelaksanaannya, peserta memanfaatkan aplikasi SIPGAR (Sistem Pemeriksaan Kebugaran Jasmani), aplikasi resmi dari Kementerian Kesehatan RI yang digunakan untuk mencatat hasil tes kebugaran secara digital. Aplikasi ini berfungsi untuk mengukur daya tahan jantung dan paru, mengetahui status gizi, memberikan rekomendasi latihan fisik, serta menyimpan rekam jejak perkembangan kebugaran pengguna. Data yang diperoleh melalui SIPGAR menjadi bahan evaluasi dalam memantau kondisi kesehatan fisik ASN sekaligus mendukung upaya pencegahan dini faktor risiko Penyakit Tidak Menular (PTM) sehingga tercipta sumber daya aparatur yang sehat, bugar, dan produktif.